SPR WOMEN’S ONLY BOOTCAMP X RÖHNISCH
SPR Women's Only Bootcamp är en stärkande 4 veckors träningsupplevelse för att stärka och (åter)fylla din kropp och själ. Det kan också vara den perfekta kickstarten om du inte har varit aktiv på ett tag och är redo att anstränga dig och prioritera att delta i detta 4 veckors funktionella träningsbootcamp, med fokus och dedikation.
Vi vill att du ska få en bra grund och motivation att efter dessa veckor fortsätta din träningsresa på egen hand. Och att du ska känna dig mer självsäker när du går på ett gym. Du deltar i ett väldesignat program som kombinerar roliga och utmanande klasser med styrka, uthållighet och kondition. Alla tillsammans med samma grupp, coachad av vår tränare Louise Sondlo Zapata (@sondlozapata). Med motiverande hejarop från Karin “Kakan” Hermansson (@rnbhermansson)!
Det är för alla (som är skadefria). Ingen tidigare erfarenhet krävs. Vi introducerar dig grundligt genom alla övningar och vår Body Mechanics-filosofi om synergisk kroppsvikt samt redskapsassisterad träning. Klasserna är lika utmanande som du låter de att vara, på dina villkor. Låt oss hjälpa dig att kickstarta och nå ditt bästa fysiska såväl som psykiska tillstånd – samtidigt som du skapar en solid grund till din träning med utmärkt form.
För kvinnor. Av kvinnor. ✊🏾
DU FÅR FÖLJANDE:
➖ 3 träningspass per vecka med samma grupp (totalt 16 klasser, 12 live & 4 digitala)
➖ 1 filmad stretch- och meditationssession per vecka
➖ Kläder från premium träningsmärket Röhnisch
➖ En av våra bästa tränare som coachar gruppen under hela programmet
➖ Exklusiv miljö med få deltagare
➖ Lätt frukost, att ta med, efter varje (live) klass
➖ Tillgång till en stängd Facebook-grupp endast för deltagare och tränare
PLATS:
SPR Söder, Nürnbergsgången (mellan Mariatorget & Södra Station)
STARTDATUM:
➖ 13 maj 2024
SLUTDATUM:
➖ 7 juni 2024
SCHEMA:
➖ Måndagar: 08.00-08.55
➖ Onsdagar: 08.00-08.55
➖ Fredagar: 08.00-08.55
➖ Söndagar: Guidad stretch & meditationsvideo med vår yogalärare Jackie (@jacquelinesogell)
Pris:
4500 SEK
Vi längtar efter att få träffa dig! ❤️
/SPR, Lojsan, Kakan & Röhnisch
STARTDATUM: 13 maj 2024
SLUTDATUM: 7 juni 2024
SCHEMA:
➖ Måndagar: 08.00-08.55
➖ Onsdagar: 08.00-08.55
➖ Fredagar: 08.00-08.55
➖ Söndagar: Guidad stretch & meditationsvideo med vår yogalärare Jackie (@jacquelinesogell)
Pris:
4500 SEK
DU FÅR FÖLJANDE:
➖ 3 träningspass per vecka med samma grupp (totalt 16 klasser, 12 live & 4 digitala)
➖ 1 filmad stretch- och meditationssession per vecka
➖ Kläder från premium träningsmärket Röhnisch
➖ En av våra bästa tränare som coachar gruppen under hela programmet
➖ Exklusiv miljö med få deltagare
➖ Lätt frukost, att ta med, efter varje (live) klass
➖ Tillgång till en stängd Facebook-grupp endast för deltagare och tränare
➖ Plats: SPR Söder, Nürnbergsgången (mellan Mariatorget & Södra Station)
PERSONUPPGIFTER
I samband med bokning och köp godkänner du att SPR Stockholm AB lagrar och använder dina uppgifter i verksamheten för administrerings-, utbildnings- och marknadsföringsändamål samt ev. Journalföring. SPR Stockholm AB förbinder sig att hålla personuppgifter konfidentiella och rättar sig efter Personuppgiftslagen. Enligt Personuppgiftslagen har du som kund rätt att få ta del av den information som vi har registrerat om dig. Om informationen är felaktig, ofullständig eller irrelevant kan du begära att informationen ska rättas eller tas bort. Kontakta SPR Stockholm AB för att rätta eller ta bort information på hemsidan eller sociala medier där information kan läggas upp i marknadsföringssyfte.
ANSVAR FÖR HÄLSOTILLSTÅND, ÄGODELAR, SKADOR MM
Kunden ansvarar själv för att sitt hälsotillstånd är sådant att kunden, utan risker, kan delta i aktiviteter i SPR Bootcamp och SPR Stockholm AB ansvarar inte för förluster p.g.a. stöld, inbrott eller av annan anledning, ej heller för skador på dina eller andra personers tillhörigheter. SPR Stockholm AB ansvarar ej för personskador vid olycksfall eller skador som orsakats av andra kunder eller andra personer.
MARKNADSFÖRING
Genom att godkänna våra köpvillkor godkänner du också att SPR Stockholm AB tar bilder och filmklipp under träningspassen för att använda som marknadsföringsmaterial och i utbildningssyfte. Vill du inte synas på bilder eller filmklipp kontakta oss eller meddela instruktören på passet.
ÅLDERSGRÄNS
Minimiåldern för att delta i Bootcampet är 18 år.
